辛苦了近10個月，和經歷了一場驚聲尖叫的生產過程⋯⋯
耗盡九牛二虎之力產下小寶貝後，當然需要有至少為期30天的月子來做修復
在上篇 ▇五大月子餐試吃整理評比推薦▇（有圖有真相！）之後，
這篇就來做小娜選訂的月子餐記實
因為家裡還有大寶
不想跟大寶分開太久（預產期前一週大寶恩就到外婆家住了）
所以小娜在月子中心只有待兩週
這前面的兩週，選訂的是“ 秋香老師的月子餐 ”
但是因為自己比較龜毛，不喜歡用ＰＰ餐具微波
所以都是老公換碗後再加熱，
而為了讓他比較不麻煩，所以後兩週（返家後）就改為“津田生機月子餐”
這篇先來紀錄前兩週林秋香月子餐的實際餐點囉
只能說！！！！！
秋香老師月子餐真是月子餐裡面的六星級！！！！！
我覺得秋香老師可以大喊 『 香 郎 咔 我 比 』
真的是太讚啦 
一日一配（黑貓低溫宅配），
在小娜這區（桃園市區）大約是上午10點前後送達
（月子餐都是可以送達到樓層“門口”的喔～～如果你家沒電梯的話～～那就先跟客服確認一下）
乾淨、整齊程度就跟試吃當時一樣令人滿意
我會依照編號，分左右兩邊放進冰箱（要加熱時就可以好拿取喔）
當然也可以不按編號自己搭配吃
不過我很懶，直接就按午、晚餐的編號來吃啦
回想起這段有人幫妳準備好三餐的日子，還真是有點懷念呢
感覺真是棒啊，而且每天還有兩道點心（甜點）
重點是全部都超級好吃！完全沒有地雷！！！
現在寫文的當下，還真是想念自己特別愛吃的幾道菜呢（寶寶感覺到餓了⋯⋯）
每天上午送達這一箱
內容是當日午餐、當日晚餐和隔日早餐
共有19碗＋飲品包
乾淨、整齊地擺放，就算妳是愛乾淨的潔癖等級都會給它個讚！
林秋香月子餐的⋯⋯
早餐～ 固定是“一碗粥品”或“美味菜飯”
午餐～ 一碗米飯主食＋一份傳統補品＋美味佳餚＋時蔬＋元氣魚湯
午茶～ 百合蓮子或雪蛤盅輪換
晚餐～ 一碗米飯主食＋藥膳燉湯＋美味佳餚Ｘ2
宵夜點心～ 多種輪換
飲品～ 共有五種飲品，養生茶是固定每日一包，其他則是依需求配給（哺乳美人茶、退奶麥茶芽）
林香香老師月子餐網站有介紹一些坐月子觀念及階段調理的理念:
剛生產完虛不受補
應以循序漸進的方式，以平補、溫補、熱補
以不同食補方法與藥膳來調理身體
第一周主要是要排除惡露、利水消腫
傳統補品是豬肝料理
第二周是促進新陳代謝、補筋骨
傳統補品是麻油腰花
第三、四周是要補氣血、調養體力
傳統補品是古法麻油雞、藥膳麻油雞
產後第一週傳統補品固定為“ 豬肝料理 ”
以下是第一週的記實
〈 Day 1 〉
午餐：豬肝料理、銀杏北菇海蔘、白酌皇宮菜、蕃茄時蔬魚湯、白飯
晚餐：牛蒡肉絲、紅燒牛暔、四季豆、藥燉豬腳湯、五穀胚芽飯
午後養生甜品、宵夜甜品：雪蛤盅、山藥黑糯米湯
〈 Day 2 〉
午餐：豬肝料理、生抽大蝦、紅鳳菜、黨蔘黃耆枸杞魚湯、白飯
晚餐：清炒雞丁、鮮茄牛肉、莧菜、山藥枸杞排骨湯、五穀胚芽飯
午後養生甜品、宵夜甜品：百合蓮子盅、五色養生甜湯
〈 Day 3 〉
午餐：豬肝料理、蠔油海鮮粉絲、白酌A菜、蔘杞紅麴魚湯、白飯
晚餐：咖哩雞塊、美味時魚、南瓜山藥、元氣雞湯、五穀胚芽飯
午後養生甜品、宵夜甜品：雪蛤盅、椰香米豆甜湯
〈 Day 4 〉
午餐：豬肝料理、美味時魚、蠔油西生菜、上湯薑蔥魚湯、白飯
晚餐：風味鳳腿、山藥牛柳、西蘭花、杜仲尾椎骨湯、五穀胚芽飯
午後養生甜品、宵夜甜品：百合蓮子盅、港式核桃酪
〈 Day 5 〉
午餐：豬肝料理、炒木須肉、紅莧菜、黑豆魚湯、白飯
晚餐：西寧軟雞片、手工翡翠芙蓉丸子、青木瓜枸杞排骨湯、芥蘭、五穀胚芽飯
午後養生甜品、宵夜甜品：雪蛤盅、桂圓糯米粥
〈 Day 6 〉
午餐：豬肝料理、泰式活蝦粉絲、紅鳳菜、枸杞菠菜山藥魚羹湯、白飯
晚餐：牛小排壽喜燒、美味時魚、白酌地瓜葉、藥膳豬腳湯、五穀胚芽飯
午後養生甜品、宵夜甜品：百合蓮子盅、陳皮薏仁紅豆湯
〈 Day 7 〉
午餐：豬肝料理、鮮茄海中寶、油菜、木瓜粉光蔘紅棗魚湯、白飯
晚餐：貴妃燒排骨、美味時魚、蘆筍、香菇蓮子雞湯、五穀胚芽飯
午後養生甜品、宵夜甜品：雪蛤盅、芝麻糊
第二週 傳統補品是“麻油腰花”
〈 Day 8 〉
午餐：麻油腰花、蹄筋肉片、白酌皇宮菜、番茄時蔬魚湯、白飯
晚餐：紅麴雞丁、子薑梅肉、南瓜山藥、杜仲尾椎骨湯、五穀胚芽飯
午後養生甜品、宵夜甜品：百合蓮子盅、山藥黑糯米湯
〈 Day 9 〉
午餐：麻油腰花、蕃茄洋蔥大蝦、蠔油西生菜、黨蔘黃耆枸杞魚湯、白飯
晚餐：日式燒肉、白酌牛肉、高麗菜、元氣雞湯、五穀胚芽飯
午後養生甜品、宵夜甜品：雪蛤盅、五色養生甜湯
〈 Day 10 〉
午餐：麻油腰花、碧綠雙翠、紅鳳菜、蔘杞紅麴魚湯、白飯
晚餐：薑蔥雞柳、美味時魚、九念瓜、美人雞湯、五穀胚芽飯
午後養生甜品、宵夜甜品：百合蓮子盅、椰香米豆甜湯
〈 Day 11 〉
午餐：麻油腰花、美味時魚、白酌A菜、上湯薑蔥魚湯、白飯
晚餐：紅燒豬腳、鮮茄牛肉、西蘭花、蔘棗烏骨雞湯、五穀胚芽飯
午後養生甜品、宵夜甜品：雪蛤盅、港式核桃酪
〈 Day 12 〉
午餐：麻油腰花、牛蒡肉絲、紅莧菜、黑豆魚湯、白飯
晚餐：川椒雞球、手工獅子頭、干貝鴻喜菇冬瓜、青木瓜枸杞排骨湯、五穀胚芽飯
午後養生甜品、宵夜甜品：百合蓮子盅、桂圓糯米粥
〈 Day 13 〉
午餐：麻油腰花、銀杏北菇海蔘、青江菜、枸杞菠菜山藥魚羹湯、白飯
晚餐：蓮藕雞塊、乳酪洋芋青豆仁豬排、高麗菜苗、杜仲尾椎骨湯、五穀胚芽飯
午後養生甜品、宵夜甜品：雪蛤盅、陳皮薏仁紅豆湯
〈 Day 14 〉
午餐：麻油腰花、美味時魚、紅鳳菜、木瓜粉光蔘紅棗魚湯、白飯
晚餐：義式鳳腿、橙花排骨、地瓜葉、藥膳豬腳湯、五穀胚芽飯
午後養生甜品、宵夜甜品：百合蓮子盅、芝麻糊
固定有的飲品是養生茶
再來有哺乳的媽咪可以增加哺乳美人茶
午茶點心是這兩種輪換
都超級好吃
裝的滿滿滿滿滿的，都要爆炸啦
好懷念啊～～
宵夜點心有好多種輪換
各式各樣的都有
真的是好多變化
就是訂餐一個月也不會吃膩
以上完成囉
請幫小娜讚＋推＾＿＾鼓勵鼓勵唷～～
可以到官網看看了解
林秋香頂級月子餐
http://093.com.tw/?q=about&p=1
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