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因為第一胎是媽媽幫我坐月子,要照顧產婦三餐又要顧新生兒,真是讓她一個月就老了5圈耶!!!

這次隔了幾年有了二寶,就決定給她~花~下去啦!

讓自己和家人都可以吃得好、睡得飽

多花幾萬塊絕對是值得的!

 

我一直到了33週才開始選月子餐,真的是一個超懶的媽咪呢!

本來想說應該是會蠻好下決定的~

想不到搜了一下網友們的分享和開始實際進行試吃後

竟然會讓人想一吃再吃

對於最終訂餐選擇,還真是難抉擇呢!

這篇是對五家月子餐試吃的心得

最終訂餐選擇是在另一篇文章喔(文末連結)

(⋯⋯因為每家的優缺點都不一樣,一但瞭解了一點點,就想更去仔細研究,

畢竟是生二寶了,等於是最後一次坐月子了,也想好好調理身體,所以這次試吃月子餐真的超認真的呢)

 

 

本來還想試吃荷風,不過試吃只有提供兩份燉品和養肝茶,收費200,所以就不試吃了

還有玉膳坊也有線上報名試吃,後來專員來電才知道宅配試吃一份收費500元,所以就此打住

風車則是因為先搜了一下網評,有倫說口味超清淡,就不適合我了,喜歡清淡口味的媽咪可以考慮囉

 

最後選定這幾家試吃:

 津田生機、紫金堂、林秋香、廣和、好婆婆  

 

試吃後,對於我來說,整理這五大點,是我評分、考量的重點/原則

1. 餐點內容(菜色是否喜愛與豐富度)

2. 食材認證(能吃的安心)

3. 視覺觀感(容器與餐點色香味)

4. 餐點容器(重複使用餐具的衛生問題/免洗餐具塑化劑問題)

5. 用餐方便性(三配熱送的用餐時間是否能搭上作息/一天配送一次者需自行加熱)

PS : 此篇是我個人針對單次試吃品的品嚐心得,

建議孕媽咪們可以實際試吃後決定對適合自己的方式(三餐熱送/一天一配)和廠商喔 ^0^

 

 津 田 生 機 (紫莉月子經紀)

 訂餐配送方式:一日三配熱送 (or1~2配/依地區)

 官網   http://www.goodmeal.tw/index.php 

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津田中央廚房位於南崁,所以桃園地區是三餐熱送,

北市和竹市的朋友可以詢問一下他們,其他地區就是低溫冷藏一日一配

(同樣是紫莉月子經紀的月子餐還有悅子、懷恩可以選擇)

津田生機試吃方式有三種可以選擇:

參加媽媽教室(費用100元)

到龜山公司試吃(近南崁市區)(費用200元)

寄送到府(費用300元)

我是直接到公司試吃(費用200元)

在龜山(南崁市區附近),一樓就是津田中央廚房

二樓是紫莉月子經紀辦公室,試吃就是在二樓辦公室的會客室

預約現場試吃的人可能比較少

當天只有我和我老公一組,沒人干擾吃得很輕鬆

接待小姐很親切的簡單介紹一下就暫時離開

好讓我們慢慢用餐後,她再進來詳細解說(很貼心)

 

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這就是正式訂餐時的一份完整的午餐,外提袋是綠色保溫袋

保溫杯裝的是一份燉品、一份飲品

陶瓷碗裡面是一碗飯+一碗主菜+一碗配菜+一碗時蔬,和一碗甜品

很喜歡這種豐盛的感覺!如果放在木質托盤上的話,簡直就有飯店feel了啊!

好幾個碗裝著餐點的精緻感,就很有備受寵愛的感覺呢!

 

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為了避免瓷器碰撞

用餐完畢就幫忙把桃紅色紙條固定回去喔

 

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燉品是補腎烏髮藥膳雞

接待專員有先建議之後訂餐可以以燉品先享用

因為燉品是最精華的部分(溫補)

專員說,有些媽咪因為前面會習慣把先吃飯菜

但後來燉品吃不完~很可惜啊!所以建議燉品優先享用喔

 

真的是好好喝啊!很順口的味道!

雞腿軟硬度也非常適中,軟Q好入口

燉品使用保溫杯裝真的好棒!熱騰騰的湯品一喝下去馬上暖和呢

而且份量好大啊~我跟老公一人喝一碗剛剛好呢

 

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主食/米飯 今天試吃餐是糙米飯

米飯的的軟硬度剛剛好,可以說是香Q好吃呢!

可能是擔心普遍媽咪不習慣吃太多糙米

糙米沒有加得非常多,可以吃到香Q的米飯和些許糙米也是很棒的搭配呢

大概也跟沒有再次加熱有關係,真的是試吃的幾家裡面,米飯最好吃的

 

主菜+副菜+鮮蔬

一人份的香煎鮭魚真是小巧精緻,裝在陶碗裡更顯得精巧可口

份量剛剛好,一個人吃不會過多也不會不夠

南瓜豆腐滑順口感也是很美味

時蔬是青花椰菜也還有著翠綠色彩

口感清脆中帶著軟綿,有著媽媽的家常炒菜味,又可以嚐出大廚的功夫味呢!

 

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甜品是芋香紫米粥 好大一碗啊!

下午有這麼一碗甜品可以吃還真是幸福呢

就像是媽媽煮給家人吃的一樣→用料超大氣

可以說是撈不到湯啊>>滿滿的料!

芋頭塊好大啊!而且多到都數不出來了!

一塊塊的鮮芋搭配紫米紅豆好甜蜜,不會沒味道也不會太甜

 

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補氣茶飲是杜仲飲

杜仲飲好大一杯啊!

我本身就不喜歡一直喝白開水

有了這麼一大杯的杜仲茶飲就足夠我喝一個下午了

保溫杯裝,能隨時喝到溫熱飲品的感覺真好呢!

這家的飲品是試吃餐裡面,我最喜歡的飲品

 

 

津田生機餐點評分(滿分5)

主食(米飯):4

青菜:5

其他配菜:5

燉品/湯:5

甜品:5

養身飲品:5

 

 

 紫 金 堂 

 訂餐配送方式:一日一配  

 官網 http://www.tasteforlife.com.tw 

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紫金堂可以參加試吃會場/媽媽教室,也可以到府試吃

我是選 到府試吃(費用200元)

我在桃園,到府試吃是專員(調養師)送到的

所以是一邊吃一邊聽調養師講解

(我一邊嘴巴張合吃東西、咀嚼著,有一個陌生人看著我邊講話,還真有點便扭;

雖然他們已經看習慣了,但是對於媽咪們應該很多人都會覺得怪怪的吧!

不過都是為了選擇自己坐月子的飲食,這就當是小問題無大礙囉)

調養師在公司先幫我熱好餐再帶過來給我

這樣是一餐的部分:一碗米飯、一碗燉品、一碗青菜、一碗甜品,再加紅棗茶和小蛋糕

 

實際訂餐時則是上午送達一整日的量(一箱)

箱內會有主食三碗、燉品三碗、時蔬四碗、甜品/甜點三碗、養生飲品六包

可以自己搭配午餐要搭配哪碗燉品和時蔬、晚餐要搭配哪個燉品和時蔬等等

(不過好像有點麻煩,每餐都要想一下要怎麼搭

哈哈!不過換個角度也是有自由搭配的樂趣囉)

試吃的同時調養師會一邊解說食材來源:

每日都會有食材檢驗,也幾乎不用調味料⋯⋯

因為時蔬配菜若是不用調味料實在難入口所以會加少許鹽,其他特別是燉品是絕對不加的

 

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米飯的部分今兒試吃到的是黃豆燕麥飯

雖然之前沒有吃過這樣的養生米飯

不過能感覺有點豆香,搭配米飯味道還ok 

口感也算軟Q,不硬不軟爛

但我覺得有點過於濕黏,這點我個人比較不愛

 

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但是⋯⋯ 燉品(湯)和甜品不算的話

我的飯就只能配青菜了(試吃餐是鮮炒青花椰菜)

ㄜ  覺得有點⋯⋯空虛呢!只有一樣菜可以配飯呀(喵喵)

正式配餐的時蔬是四份

也就是三餐裡這四份時蔬看自己要怎麼搭

可以有一餐是搭配到兩份啦

但是⋯⋯其中一餐還是只有一份配菜就覺得⋯⋯

回到試吃的鮮炒青花椰菜這道菜本身是很滿意的

口感也很剛好,軟、脆度適中,味道鹹度也非常剛好喔!

 

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燉品的部分是雞湯

調養師特別說明是不加任何調味的,確實能感覺得出來湯品的原味,但也不會到沒味道

雞肉的部分有四塊呢!都是軟中帶Q很好吃,也有吃到雞腿塊的部分喔~

 

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甜品是紫米桂圓粥、金瓜乳酪蛋糕

紫米桂圓粥香濃滑順口感很好,有非常些微的甜度

不會沒味道,也不會太甜有負擔

滿滿的紫米粥非常濃,不惜重本似的超多紫米

很濃滑軟綿,吃起來很開心

金瓜乳酪蛋糕的口感也還可以

不過因為小娜的試吃體驗是晚餐時間

我把紅棗茶跟金瓜乳酪蛋糕一起留著到晚上九點當宵夜吃

所以還覺得蛋糕有點太小塊啦⋯⋯呵呵

蛋糕的部分就是一般的口感囉,畢竟這不是高級下午茶

 

養生飲品 紅棗茶

我自己覺得喝這種包裝茶飲,不加熱喝有點怪怪的

所以就隔水加熱後再到在杯子裡(有點小麻煩)

加熱來喝很好喝,濃濃的紅棗味

不過小娜是用350ml的杯子裝,裝起來才半杯,好不過癮啊!

正式訂餐每日養身飲品有六份,所以應該會夠一天的量囉

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紫金堂餐點評分(滿分5

主食(米飯):3 

青菜:5

其他配菜:無

燉品/湯:4

甜品:4

養身飲品:4

 

 

 

 林 秋 香 

 訂餐配送方式:台北部分地區一日二配、其他地區黑貓一日一配

 官網 http://093.com.tw/?q=about&p=1 

 

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因為家有大寶和妹妹小公主(毛寶貝)

要去秋香老師的台北餐廳試吃實在有點不方便

(其實是捨不得出門試吃而把妹妹小公主一個人放家裡啦)

所以問了一下客服人員還有其他方式可以試吃嗎?

客服人員於是說可以訂一日餐點試吃

費用是$2500(跟正餐的費用一樣)

(到台北的試吃會試吃是免費)

就是一日的完整餐點:早餐/午餐/晚餐

想說自己也不是天天開伙、均衡飲食

所以就訂一天完整餐點,就當幫肚子裡的小公主補補吧!

一方面試吃一日完整餐點也可以確切體驗正式訂餐時的狀況

 

因為小娜在桃園,所以是黑貓送達

一日一配,小娜的配送地段在中午11點前就送達了

一日一配的大餐盒裡有三餐的量

在正式訂餐時也就是這樣的順序食用:午餐>>晚餐>>隔日早餐

 

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一打開看到的就是整齊乾淨的的擺放

每份菜盤都有貼上貼紙編號,可以便於核對餐點

每餐也可以按照紙條上搭配的編號加熱

就不用傷腦筋一大箱裡面這麼多盒要怎麼搭了

 

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午餐就第一份享用啦!

小娜想按照菜單搭配的來吃

拿出編號1~4+一碗白飯,簡簡單單就可以加熱囉

不過因為小娜家裡還沒補進新的微波爐

只能用電鍋來加熱了

還是不習慣直接把pp碗放到電鍋裡加熱

所以就換了家裡的碗盤來加熱了

(不過這樣加熱還得洗碗盤就比較麻煩了)

當然有微波爐的話就可以直接用免洗餐盤直接加熱囉

 

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白飯裝得好紮實、超大氣

可以說是兩人份的份量呢!

大概是擔心媽咪們吃不飽,特別裝的沉甸甸的

即使冰過再加熱也軟Q好吃呢

( 電話裡專員有說因為是提供產前孕媽咪試吃

每個人對飯品習慣不同

所以試吃的飯品都是提供白飯 )

 

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蔬菜是白酌A菜

滿滿一盤對於愛吃青菜的我真的好過癮啊!

蔬菜加熱時間就要比白飯跟肉類/湯品 少些

就能一樣鮮綠好吃

A菜很嫩,很讓我意外!

因為一般就算是餐廳的炒青菜,也是跟市場供貨商採購一批批一大把的,通常不會很嫩

但這就像是媽媽精心挑過的一樣,細嫩細嫩的非常好吃呢!

味道淡淡的搭配青菜醬汁剛剛好,沒有搭配醬汁也不會沒味道喔

 

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主菜是子薑牛肉、上湯大蝦

哇!光聽菜名就覺得很讚!

有牛肉、有蝦子的一餐真的覺得好有幸福感喔

子薑牛肉:

薑片和枸杞味道濃郁而不搶戲

牛肉口感滑順Q彈

帶著些許薑味和藥膳味覺的牛肉片吃起來特別有月子餐的感覺(呵)

上湯大蝦:

六隻大鮮蝦為一人份餐點看起來真是賞心悅目、食慾大增啊!

試吃時是跟老公一起吃的,就由老公幫我處理蝦蝦囉

老公說蝦殼非常好剝落一定是很新鮮的蝦子

雖然比不上海產餐廳的現撈川燙鮮蝦

以加熱過的蝦子餐點來說,吃起來也可以說是相當鮮甜好吃喔!

 

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燉品是黨蔘黃耆枸杞鱸魚湯

好大一碗的湯品啊!味道超級鮮甜卻不會感覺到有任何加工調味料呢!

我老公最怕魚味了,這道湯品他的倒是讚不絕口

老公很克制的喝了1/3碗,說不能吃太多要留給我

要是還有更多的話~他肯定一整碗公的湯都喝完囉~~

湯品裡看得到很多的藥膳本人和薑絲

味道濃郁而淡雅(這樣形容會很怪嗎?呵呵)

鱸魚在這麼多的天然藥膳裡烹煮後

柔軟中還是帶著一點Q彈

整整三大塊鱸魚的份量真的很有供餐誠意呢!

 

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養生甜品是百合蓮子

從一拿到就超期盼要享用它啦!

一直忍到下午三點多覺得胃可以輪到裝進它的時候才去拿來吃

裝得非常紮實!!光看就好過癮喔!!

以白木耳為基底的百合蓮子甜度大概是微甜

吃起來真的會讓人有好心情啊!

白木耳軟Q有口感、百合清脆爽口、蓮子綿密

真的是大師烹調下的完美甜品呢

 

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飲品是養生茶

單包包裝很是乾淨衛生 

說明書裡會有介紹每樣品茶品的特色跟沖泡方式

養生茶只要以熱水沖泡3~5分鐘就可以把茶包拿起

然後可以反覆沖泡到1500cc左右喔

其實對於各家月子餐的茶飲

小娜最不會說口味了

因為⋯⋯ 我不是中藥店老版啊!

喝不出裡面有什麼成分

只能說好喝不好喝了(好遜)

這養生茶是調理肝臟功能

喝起來很順口,所以我當日也有沖泡到1500cc左右喔

 

 

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第二份餐點是一份完整晚餐

因為前面已經完整介紹午餐了,晚餐部分就概述過去囉

這餐的重點是藥膳麻油雞

電話接待員有提到若是有用到米酒的部分

都一定會揮發完全所以沒有酒味,藥膳味濃郁、帶有麻油香

但不是傳統家庭媽媽或阿嬤的那種超重口味版本

湯頭喝起來很ok、雞肉也Q彈好嚼很入味喔

 

 

 

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第三份吃到的是隔天早餐部分:美味菜飯

我個人覺得早餐有點空虛呢><

因為體驗了豐富的午餐和晚餐後,早餐只有一份飯,突然覺得落差好大(呵呵)

不過光看配色就知道秋香老師團隊對月子餐的用心

連一份菜飯的色香味都完美顧及喔!

不乾不濕黏的米粒狀態也可以說是很剛好喔

 

 

林秋香餐點評分(滿分5)

主食(米飯):5

青菜:5

其他配菜:5

燉品/湯:5

甜品:5

養身飲品:4

最新更新:

林秋香月子餐已轉型為“林秋香滴雞精”

也就是說,已經沒有林秋香月子餐囉

 

 廣 和 

 訂餐配送方式:一日一配

 官網 http://www.cowa-mother-care.com.tw/

 

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廣和DM上印有調理師的電話和LINE ID

於是我就加了LINE跟調理師約試吃時間了

專業調理師親自熱送餐點到府試吃費用是$150

(如果是參加展會或媽媽教室是免費)

不過都要收取試吃費用了,白飯和青菜卻不一起提供

沒辦法吃到一份完整的餐點,我覺得收費試吃的意義就打了折扣

 

因為他們家是主打傳統階段調理的月子餐

所以我還是預約了試吃

 

既然都送到府上說明講解和提供媽咪試吃

為什麼白飯不一起提供呢?

於是我問了調理師這個問題⋯⋯

調理師是回答:

「飯跟青菜是一般料理,自助餐就買得到,試吃意義不大,所以沒有提供」

 

 提供品嚐的有五項:

1. 品嚐A、B餐煮食所用的廣和月子水/米酒水 

2. 麻油雞(2小碗:A月子水麻油雞/B米酒水麻油雞)

3. B餐米酒水煮的十全藥燉排骨

4. 紅棗養肝湯

5. 甜點:紅豆紫米桂圓粥

 

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1. 品嚐A、B餐煮食所用的廣和月子水/米酒水

有看過廣和網站和DM的媽咪都會知道廣合有分兩種價位,就是A、B餐

A餐價位較高,就是以廣合月子水烹煮

含17種中藥配方萃取,是專為產婦設計的月子料理湯劑

B餐則是採用米酒水烹調

兩小杯提供品嚐

A餐月子水含有藥膳清香,喝得出藥膳味和甘甜感

B餐米酒水也是有經過蒸餾,所以也是完全沒有酒味,沒有什麼特別的味道

 

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2. 麻油雞(2小碗:A月子水麻油雞/B米酒水麻油雞)

A餐廣合月子水燉煮出來的麻油雞當然香醇度就高於B餐米酒水的囉

另外調理師有特別說他們用的麻油是胡麻油

符合熱補又不至於太過燥熱的原則

算是清淡版的麻油雞,吃起來沒有負擔

雞肉也相當ok囉!

(調理師有說正試訂餐的份量是大碗的;她現場有帶幾個尺寸的碗來解說容量)

 

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3. B餐米酒水煮的十全藥燉排骨

此項燉品也是溫補品,訂餐的話是在第三四週提供

藥膳味濃郁而不過重,對於女生的口味應該是大家都可以接受的

因為藥燉排骨的排骨部位通常都是瘦肉居多

不過吃起來也不會過於乾材 

 

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4. 紅棗養肝湯

喝得出有紅棗的甜味

也加了很多中藥材,這部分小娜我不是行家就不知道還有什麼了

也算好喝的飲品

 

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5. 甜點:紅豆紫米桂圓粥

也是非常的濃郁、料多

甜度很低,幾乎完全是食材本身的味道喔!

 

 

廣和餐點評分(滿分5)

主食(米飯):無提供

青菜:無提供

其他配菜(麻油雞):5

燉品/湯(藥燉排骨):4

甜品:4

養身飲品:4

 

 

 好 婆 婆 

 訂餐配送方式:一日三配熱送  

 官網 http://www.mami520.com.tw/recipe.php

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好婆婆月子餐可說是非常有誠意

試吃是免費的喔!

而且是團隊專員送達、不打擾用餐

午後再來取回空餐袋

另外再由電訪業務服務後續的

這樣吃起來真的比有專員在旁解說好多了

不過當然是有專員現場解說會對餐點有更詳細了解和留下印象深刻

兩種各有優缺點囉

 

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大大厚實的黑色提袋非常有份量

1. 桃紅色瓶罐裡有四個餐盒

是主食(養生飯)、配菜(三樣)

2. 兩個保溫瓶是 燉品、甜點

3. 用pp碗裝的是養甘茶

(有附免洗餐具)

 

桃紅色打保溫罐裡的四個餐盒

大約是排骨湯汁在運送過程溢出來了

所以⋯⋯濕濕黏黏的

 

好婆婆是三餐熱送

我是試吃午餐時段,約12點多送達

主食和配菜的熱度是溫偏熱

燉品和甜點單獨用保溫罐裝所以熱度是溫偏熱再熱一點

養甘茶是pp碗裝則是常溫

 

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試吃到的主食是養生五穀飯

(菜單裡有完整四周的參考菜單,他們的飯品有蠻多種的喔)

是屬於軟綿有點黏性的

不過這樣的口感我個人不愛><”

 

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配菜的部分有三樣:

歸耆蒸鯛魚、高昇排骨,時蔬是高麗菜

歸耆蒸鯛魚魚片有好幾塊,搭配藥膳、薑絲和枸杞

藥膳味不會過重,鯛魚肉質也很軟嫩

高昇排骨的部分小娜就吃得比較少了

因為採用的排骨,瘦肉、肥肉各半

剛好夾起的一塊排骨裡,有一半是肥的,對我來說吃不習慣

瘦肉的部分倒是軟嫩好吃

高麗菜爽脆、清甜,可以說是一級鮮蔬等級

 

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燉品是杜耆棗雞湯

有兩大塊雞肉,肉質也軟Q好吃

不過以精緻度來說,我覺得可以再提升一些

可能是雞本身比較大隻,兩塊雞肉都剁的好大

真的有婆婆的親切感!家裡阿媽應該也是這種大氣剁法吧

以風味來說這道燉品是挺好的

 

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養生甜品的部分是芝麻糊

覺得還是倒出來慢慢享用比較開心

所以就倒出來啦!

幾乎根筷子一樣高的保溫罐倒出後是滿滿一大碗的量

在小燉品碗裡面看起來的可口度真是大大提升呢

有非常濃郁的芝麻香味

芝麻本身也很有飽足感

所以小娜邊打電腦邊慢慢享用

這應該是坐月子才有的待遇吧 ><"

平常哪還有點心可以悠閒地吃啊 ⋯⋯

 

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養甘茶 我覺得喝常溫的有點怪怪的

所以還是加熱了一下

( 個人覺得飲品用這種碗裝有點麻煩 ><"

用保溫罐會讓媽咪們方便一點 )

綜合了好多藥材味,淡淡的樸實感

 

 

好婆婆餐點評分(滿分5)

主食(米飯):4

青菜:4

其他配菜:3

燉品/湯:4

甜品:3

養身飲品:3

 

 

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這個比較表是我個人針對五家試吃餐的比較

每個人在意的地方不同

建議大家可以先選幾家試吃後再結合小娜的觀點

選出最適合自己的月子餐喔!

 

 

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最新更新:

林秋香月子餐已轉型為“林秋香滴雞精”

也就是說,已經沒有林秋香月子餐囉

 

針對【三餐熱送】和【低溫冷藏一日一配】

小娜個人的看法是這樣的:

三餐熱送

三餐熱送使用的餐具是重複使用的保溫餐具(好婆婆)或陶瓷碗(津田)

不免會覺得這是大家都使用過的餐具,會有衛生疑慮

業者對於他們清洗餐具是相當有信心的,說會以人工清洗過一次,

再放入高價的高溫除菌洗碗機裡,程序清洗

其實換個角度想,我們到外面餐廳用餐,哪個不是也是重複使用的餐具呢?

所以我覺得對於三餐熱送的『餐具』對我來說,不是大問題

 

另外有一日配的業者會說~~ 三餐熱送的配送過程會孳生細菌

我是覺得這也只是話語啦!

以前國小媽媽幫我們帶便當,也是煮好放進便當袋,經過半小時~一小時我們才吃到啊

 

低溫冷藏一日一配

對於一日一配的餐具都是使用pp塑料,這點應該有很多長輩會說話了

不過有名氣的月子餐公司,他們對於使用的pp碗都有耐高溫檢驗報告的,所以對此也可以放心一半

只是此類容器,多少還是會釋放些許塑化劑是不可避免的!

不過在生活中也都是充滿了塑膠製品在我們生活中,妳現在往桌上一看應該就可以隨便看出5樣是塑膠製品吧?!

對於餐具是pp製品這檔事,我是比較在意的!畢竟這不是普通用品,釋放的塑化劑會進入食物中吃下肚的

所以我個人對於一日一配的容器是比較有疑慮的!

換個角度,一日一配另外有她的優點是,妳可以不受送餐時間影響

要幾點熱餐來吃就幾點吃(因為哺乳媽咪晚上都無法飽睡,所以這點是一日配的優點)

如果勤勞的話就可以換自家碗盤熱餐享用囉

 

 

 

之前有第一胎的經驗後

深深覺得產後能有一個獨立的空間清淨自在的調養可口的三餐真的很重要!

  深深覺得產後能有一個獨立的空間清淨自在的調養可口的三餐真的很重要!

    深深覺得產後能有一個獨立的空間清淨自在的調養可口的三餐真的很重要!

 

那就是月子中心月子餐的組合了

所以這次二寶就決定花這筆預算囉!

在月子中心可以盡情的放空、休息,專心的休息和哺餵母乳是最重要的

其他一切家務雜事都與我無關,讓五臟六腑平順乖乖的歸位,把身體調養好

 

 

如果是家中長輩煮食,有可能會因為不熟悉食物特性,而煮食到退奶菜餚,造成退奶

也實在無法一個人提供產婦媽咪如此多變化的餐點

和同時照顧baby太過勞累

當然,提及衛生的話,是沒有什麼能比的上自家媽咪煮食的飯菜囉

不過結合各方面考量,我還是雙手投月子餐一票啦!^0^

 

一份色香味俱全的營養月子餐,更是能讓妳有好心情,這真的很重要!

沒有什麼比產婦的好心情更重要~~

有好心情就能提高奶量,也能幫助身體恢復!

 

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【最終月子餐選訂‧用餐紀實篇】 發布囉! 請看下方連結

月子餐最終選訂‧用餐紀實篇

 

【孕】月子餐選訂:津田生機月子餐,7天訂餐實記(圖文)!坐月子就是要吃得好吃的飽

【孕】紫莉月子經紀・月子餐・產後護理・月嫂~讓妳時尚輕鬆坐月子

【孕】月子餐選訂:林秋香月子餐14天實記(圖文)念念不忘的美味(已轉型為林秋香滴雞精)

 

月子中心入住篇(桃園)

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